施氏砭石的自我保健——把玩砭石

很多朋友都使用过砭石，但都是感觉身体有问题了才想起这黑石头。可能也是缘分吧，我从接触到砭石就再没离开过它，上班、出差、旅游都会带着。随身携带的是一块砭板，不管在什么地方都是握在手中把玩，像玩保健球一样。有朋友说冬天握着一块砭石就像是捧着个暖手器一样，砭石导热很快，能使人体的表面温度升高2度。把玩砭石可以看着是在按摩手三阴经，养护心脏，促进微循环。看电视的时候会用砭板按摩“太冲”----“行间”，“太溪”“合谷”这都很方便的。玩电脑的时候也是拿着石头在手上的“合谷”“液门”“太渊”“阳池”等穴按摩……总之是手有空的时候就不会离开砭石。萧言生的《特效穴位使用手册》中说手背的第二指骨能反映身体的状况，那按摩手背的第二指骨也就是对身体各部位的保养了。所以说砭石的保健可以随时随地的进行，不要拿着块砭石等生病啊，呵呵……

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